レシピ ● あさりと春野菜のマリネ

あさりと春野菜のマリネ

●調理時間 20分(冷やす時間は除く)

材料 [2人分]
あさり(殻付) 200g
白ワイン 大さじ1
そらまめ 100g(正味)
たらの芽 10本
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白ワインビネガー 大さじ2
オリーブ油 大さじ4
小さじ1/2

[作り方]

  • あさりは海水程度の塩水につけて砂を吐かせ、鍋に入れる。白ワインをふり、ふたをして中火で3分蒸す。
  • そら豆はサヤから出して薄皮をむき、スナップえんどうはへたと筋をとり、たらの芽ははかまをとる。
  • 鍋に4カップの湯を沸かして塩小さじ2を加え、そら豆とスナップえんどうは1分30秒、たらの芽は1分を目安に時間差で加えてゆでる。ザルにとって水気を切り、手早く冷ます。
  • Aをバットに混ぜ合わせ、(1)のあさりと蒸し汁1/4カップ、(3)を加えてよく混ぜ、冷蔵庫で冷やす。あれば木の芽を添える。

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