レシピ ● いんげん豆とツナのおかずサラダ

いんげん豆とツナのおかずサラダ

●調理時間 15分以下(いんげん豆をゆでる時間は除く)

材料 [2人分]
<ゆで豆>
赤いんげん豆(あずき) 1カップ
5カップ
小さじ1/3
ツナ缶 小1缶
ゆでいんげん豆 1/2量
紫たまねぎ 1/2個
<A>
オリーブ油 大さじ2
大さじ2
小さじ1/2
パセリのみじん切り 大さじ1
フランスパンのトースト 10~12枚

[作り方]

  • <ゆで豆>を作る。いんげん豆(あずき)はさっと洗い、分量の水に入れて中火にかける。煮立ったらあくをとり、ふたをして弱火で1~1時間30分ゆでる。塩を加えてそのまま冷ます。
  • 紫たまねぎは薄切りにして長さを半分に切る。
  • ツナは缶汁を切る。
  • 汁を切ったいんげん豆・(2)・(3)をAのドレッシングで和える。トーストしたフランスパンを添える。

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